Иногда складывается впечатление, что дни, недели и месяцы просто ускользают из наших рук. Но как же можно замедлить этот поток и сделать каждый момент по-настоящему значимым?
Находи время оставаться наедине с собой. Ты — твой лучший друг, а ещё сильнейшая поддержка и опора. Прогулка на свежем воздухе в одиночестве или медитация успокоят бушующий разум.
Никакой многозадачности. Создавай списки дел и распределяй их по степени важности, чтобы видеть, на что стоит потратить время.
Учись новому. Узнавай полезное и интересное для себя. Это позволяет смотреть на мир под другим углом.
Проводи больше времени в кругу близких. Старайтесь вносить во времяпрепровождение что-то новое — это делает момент ярче!
Заведи дневник и записывай туда мысли и переживания. Перечитывая подобное, мы расставляем приоритеты и задаёмся вопросами: «А это ли мне нужно? А важно ли это для меня?»
Каждый момент уникален, и мы сами вольны выбирать, как использовать это время. В конце концов... жизнь одна — кайфуйте!